Як користуватися

Driving Range працює на вашому годиннику Garmin і аналізує кожен удар у реальному часі. Також включає вбудований метроном для тренування ритму. Скористайтеся посиланнями нижче, щоб встановити застосунок, розібратися в кожному екрані та налаштувати параметри так, щоб тренування відчувалося природно з першого кошика.

У цьому розділі перераховані всі сторінки посібника в рекомендованому порядку читання. Відкрийте будь-яку тему, коли потрібно освіжити знання на полі.

Початок роботи

Встановіть застосунок і зробіть перший відстежений удар.

Екран сесії

Розуміння головного дисплея тренування.

Перегляд темпу

Екран миттєвого зворотного зв'язку після кожного удару.

Деталі удару

Детальний розбір кожної метрики для окремого удару.

Список ударів

Перегляд усіх ударів поточної сесії.

Підсумок сесії

Перегляньте повну сесію після її завершення.

Налаштування

Налаштуйте додаток відповідно до своїх уподобань.

Метроном

Використовуйте вбудований метроном для тренування ритму замаху, закріплення темпу та досягнення стабільності.

Оцінка замаху

Як розраховується загальна оцінка замаху.

Темп

Зрозумійте співвідношення замаху назад до замаху вниз, орієнтири Tour та як виправити швидкий або повільний темп.

Плавність

Як ваш рух змінюється від замаху до замаху, і як розгладити ривчастий замах за допомогою вправ на хват та ритм.

Якість переходу

Зміна напрямку на вершині: плавний перехід, поспіх, загальмовування та ривки — причини та виправлення.

Профіль прискорення

Форма наростання швидкості під час замаху вниз: ідеальне прогресивне прискорення проти лінійних, млявих або вибухових патернів.

Супровід після удару

Як виглядає ваш супровід після удару — повне завершення проти скороченого або різкого зупинення.

Узгодженість дуги

Радіус замаху вниз: стабільна дуга проти змінних або колапсуючих патернів.

Темп замаху назад

Як пікова швидкість вашого поточного замаху назад порівнюється із середнім значенням сесії — контрольований, швидкий або поспішливий.

Випуск зап'ясть

Коли зап'ястя розгинаються під час замаху вниз: затримка, кидання, ранній випуск та обмеження даних.