Driving Range AppРуководство
Driving Range работает на ваших часах Garmin и анализирует каждый свинг в режиме реального времени. В приложение также встроен метроном для отработки ритма. Воспользуйтесь ссылками ниже, чтобы установить приложение, разобраться с каждым экраном и настроить параметры так, чтобы тренировки ощущались естественно уже с первого ведра мячей.
В этом разделе перечислены все страницы руководства в рекомендуемом порядке чтения. Открывайте нужную тему всякий раз, когда потребуется освежить знания прямо на поле.
Начало работы
Установите приложение и сделайте первый отслеживаемый свинг.
Экран сессии
Описание главного экрана во время тренировки.
Вид темпа
Экран мгновенной обратной связи после каждого свинга.
Детали свинга
Подробный разбор каждой метрики для отдельного свинга.
Список свингов
Просмотр всех свингов текущей сессии.
Итоги сессии
Просмотрите полную сессию после её завершения.
Настройки
Настройте приложение под свои предпочтения.
Метроном
Используйте встроенный метроном для тренировки ритма свинга, закрепления темпа и выработки стабильности.
Оценка свинга
Как рассчитывается общая оценка свинга.
Темп
Поймите соотношение бэксвинга к даунсвингу, туровые ориентиры и как исправить быстрый или медленный темп.
Плавность
Как меняется ваше движение от свинга к свингу и как устранить рывковый свинг с помощью упражнений для хвата и ритма.
Качество перехода
Смена направления на вершине: плавный переход, спешка, застой и заминка — причины и способы исправления.
Профиль ускорения
Форма нарастания скорости в даунсвинге: идеальное прогрессивное ускорение в сравнении с линейным, вялым или взрывным паттернами.
Продолжение удара
Как выглядит ваш follow-through — полный финиш в сравнении с укороченными или резкими остановками.
Стабильность дуги
Радиус даунсвинга: стабильная дуга в сравнении с вариативными или сжимающимися паттернами.
Темп бэксвинга
Насколько ваша текущая пиковая скорость бэксвинга отличается от среднего значения за сессию — контроль, быстро или спешка.
Положение запястий
Когда запястья расцепляются в даунсвинге: лаг, casting, раннее высвобождение и ограничения данных.