دليل الاستخدام
يعمل تطبيق Driving Range على ساعة Garmin ويحلل كل سوينغ في الوقت الفعلي. يتضمن أيضًا ميترونوم مدمج لتدريب الإيقاع. استخدم الروابط أدناه لتثبيت التطبيق وفهم كل شاشة وضبط الإعدادات حتى يكون التمرين طبيعيًا من أول دلو كرات.
يسرد هذا القسم كل صفحات الدليل بترتيب القراءة. افتح أي موضوع عندما تحتاج لمراجعة سريعة في الـ range.
البدء
ثبّت التطبيق ونفّذ أول سوينغ مُتتبَّع.
شاشة الجلسة
فهم شاشة التدريب الرئيسية.
عرض الإيقاع
شاشة التغذية الراجعة الفورية بعد كل سوينغ.
تفاصيل السوينغ
تحليل معمّق لكل مقياس في ضربة واحدة.
قائمة الضربات
تصفح جميع الضربات من جلستك الحالية.
ملخص الجلسة
راجع جلستك الكاملة بعد الانتهاء.
الإعدادات
اضبط التطبيق حسب تفضيلاتك.
الميترونوم
استخدم الميترونوم المدمج لتدريب إيقاع السوينغ وتثبيت الإيقاع وبناء الثبات.
درجة السوينغ
كيف يتم حساب درجة السوينغ الإجمالية.
الإيقاع
فهم نسبة الرجوع إلى الضربة، ومعايير المحترفين، وكيفية إصلاح الإيقاع السريع أو البطيء.
السلاسة
كيف تتغير حركتك من سوينغ لآخر، وكيف تُنعّم السوينغ المتقطع بتمارين القبضة والإيقاع.
جودة الانتقال
تغيير الاتجاه في القمة: الانتقال السلس، التسرع، التوقف، وأنماط التعلق مع الحلول.
منحنى التسارع
شكل بناء السرعة في الضربة: التسارع التدريجي المثالي مقابل الأنماط الخطية والبطيئة والانفجارية.
المتابعة
كيف تبدو متابعتك — إنهاء كامل مقابل توقفات مختصرة أو مفاجئة.
ثبات القوس
نصف قطر الضربة: قوس ثابت مقابل أنماط متغيرة أو منهارة.
إيقاع الرجوع
كيف تقارن ذروة سرعة رجوعك الحالية بمتوسط جلستك — متحكم، سريع، أو متسرع.
فرد المعصم
متى ينفرد المعصم في الضربة: lag، casting، الإطلاق المبكر، وحدود البيانات.