Follow-Through

Jakość follow-through jest obliczana na podstawie tego, jak kij zwalnia po uderzeniu. Driving Range analizuje profil deceleracji. Dłuższy profil oznacza, że kij kontynuuje ruch przez i za piłką w zdecydowany sposób. Bardzo krótki profil często oznacza, że ciało i kij hamują lub zatrzymują się w okolicach uderzenia.

To nie jest „jak wysoko kończą się Twoje ręce" na nagraniu — chodzi o to, czy energia rotacyjna zostaje gwałtownie przerwana zamiast stopniowo rozpraszać się wzdłuż naturalnego łuku.

---

PEŁNY

Zielony (dobry): Energia kontynuuje ruch w kierunku celu po szczycie — klasyczny podpis „wahadła przez piłkę".

Co to oznacza

Prędkość kija nie zapada się natychmiast. Mierzone zanikanie jest stosunkowo wolne.

Dlaczego to problem

Nie problem. Utrata tej cechy zazwyczaj odzwierciedla strach, sterowanie lub napięcie chwytu.

Częste przyczyny

• Pewność siebie i zdecydowanie.
• Dobra równowaga.

Jak poprawić

• Utrzymanie — kontynuuj wahadło do pełnego wykończenia.
• Intencja po stronie celu — myśl przez punkt na horyzoncie.

---

KRÓTKI

Żółty (umiarkowany / ostrzeżenie): Spowalniasz kij wcześniej po szczycie niż w pełni swobodnym wahadle.

Co to oznacza

Zanikanie po szczycie jest szybsze niż PEŁNY, ale nie tak gwałtowne jak NAGŁY.

Dlaczego to problem

Krótki follow-through często koreluje z:

• Utratą odległości.
• Manipulacją twarzą kija.
• Niestabilnym dolnym punktem.

Częste przyczyny

• Próba kontrolowania toru lotu przez zatrzymywanie ciała.
• Strach przed chybieniem w lewo lub prawo.
• Słabe tempo — pośpieszne przejście prowadzi do poczucia „uderzenia i zatrzymania".

Jak poprawić

• Ćwiczenie wykończenia i zatrzymania — wahadło do pełnej pozy i trzymanie przez dwie sekundy.
• Ćwiczenie świstu — słuchaj najgłośniejszego dźwięku za piłką.
• Wahadło do dwóch stóp za piłką.

---

NAGŁY

Czerwony (zły / krytyczny): Gwałtowne odcięcie po maksymalnej prędkości.

Co to oznacza

Prędkość wahadła gwałtownie spada zaraz po szczycie.

Dlaczego to problem

Nagły follow-through jest silnie związany z:

• Słabym przenoszeniem energii.
• Niestabilną twarzą kija.
• Ryzykiem kontuzji w dłuższej perspektywie.

Częste przyczyny

• Fat shot (uderzenie w ziemię przed piłką).
• Śmiertelny chwyt.
• Skupienie na piłce.
• Wczesne wyprostowanie lub wstawanie.

Jak poprawić

• Nacisk chwytu — zacznij od wahadła 3/10 i stopniowo zwiększaj.
• Wahadło przed piłką — umieść drugi kołek po stronie celu.
• Ćwiczenie wykończenia i zatrzymania.
• Ćwiczenie świstu.

---

N/D (Nieokreślony)

Jeśli aplikacja nie ma wystarczających lub jednoznacznych danych, nie może obliczyć znaczącego profilu wahadła i wyświetla N/D. Może się to zdarzyć przy bardzo krótkich wahadłach lub gdy dane z czujnika urywają się blisko szczytu.

Uwagi do interpretacji

Odczyty follow-through mogą być zaszumione przy celowych knockdownach lub wahadłach trzech czwartych. Porównuj podobne wahadła w ramach sesji. Jeśli NAGŁY pojawia się tylko przy długich kijach lub trudnym leżeniu, zwróć uwagę na kontekst przed zmianą całego ruchu.

Łącz z płynnością: NIERÓWNY plus NAGŁY często sygnalizuje napięcie i sterowanie. PŁYNNY plus KRÓTKI może być strategicznym wzorcem zatrzymania, wartym zachowania przy określonych uderzeniach.