Hva det måler
Svingscore samler tempo, jevnhet, overgang og resten i ett enkelt tall fra 0–100, så du ser framgangen med et blikk. Hver delmåling scores på sin egen skala, og komponentene slås så sammen til den samlede scoren.
Hvorfor det er viktig
Ett tall gjør det lett å sammenligne økter og følge framgangen over tid.
Slik forbedrer du det
Ta først tak i målingen som viser den svakeste statusen — små forbedringer i tempo og jevnhet løfter scoren mest.
Scorenivåer
Navngitte nivåer grupperer scoren fra 0–100, og hvert av dem oppsummerer hva de kombinerte målingene sier:
| Nivå | Score | Hva det sier |
|---|---|---|
| TOUR | 85–100 | Alle målte komponenter er i utmerket form på denne svingen. |
| SCRATCH | 70–84 | En sterk sving med bare små skjønnhetsfeil. |
| AMATEUR | 55–69 | Litt hastverk eller en del rykk — rom for å jevne ut timing og bevegelse. |
| BEGINNER | 40–54 | Flere områder trenger oppmerksomhet før svingen kjennes gjentagbar. |
| ROUGH | 0–39 | Fokuser først på det grunnleggende og på enklere, kontrollerte bevegelser. |
Når en komponent mangler
Hvis klokka ikke kan levere en måling — begrensninger i sensorene eller i avlesningsfrekvensen, eller en N/A-avlesning på den svingen — utelates den komponenten rett og slett, og vekten dens fordeles proporsjonalt på de gjenværende komponentene. Den samlede scoren gjenspeiler alltid 100 % av det som faktisk var mulig å måle.
Bevisst raus
Scoremodellen bruker brede «god nok»-soner, så du kan få full eller nesten full uttelling på en komponent uten å jage perfeksjon. Målet er praktisk tilbakemelding under trening, ikke å straffe små avvik.
Slik bruker du scoren
- Følg et gjennomsnitt over 10+ svinger i en økt — enkeltsvinger varierer; trender betyr mer enn ett avvikende utslag.
- Følg med på fall utover i økta — synkende score faller ofte sammen med tretthet eller tapt fokus.
- Finn din svakeste komponent i oppdelingen; å forbedre målingen med lavest score løfter som regel den samlede scoren raskest.
- Stabilitet teller — jevne scorer over mange svinger betyr mer enn ett heldig høyt tall.