Was es misst
Der Schwung-Score fasst Tempo, Geschmeidigkeit, Übergang und den Rest zu einer einzigen Zahl von 0–100 zusammen, damit du deinen Fortschritt auf einen Blick siehst. Jede Teilmetrik wird auf ihrer eigenen Skala bewertet, danach werden die Teile zur Gesamtbewertung verrechnet.
Warum es wichtig ist
Eine einzige Zahl macht es leicht, Einheiten zu vergleichen und Verbesserungen über die Zeit zu verfolgen.
So verbesserst du es
Kümmere dich zuerst um die Metrik mit dem schwächsten Status — kleine Fortschritte bei Tempo und Geschmeidigkeit heben den Score am stärksten.
Score-Stufen
Benannte Stufen gruppieren den Score von 0–100 und fassen jeweils zusammen, was die kombinierten Metriken sagen:
| Stufe | Score | Was sie aussagt |
|---|---|---|
| TOUR | 85–100 | Alle gemessenen Komponenten sind bei diesem Schwung in ausgezeichneter Verfassung. |
| SCRATCH | 70–84 | Ein starker Schwung mit nur kleinen Unsauberkeiten. |
| AMATEUR | 55–69 | Etwas Hast oder mittleres Ruckeln — Timing und Bewegung lassen sich noch glätten. |
| BEGINNER | 40–54 | Mehrere Bereiche brauchen Aufmerksamkeit, bevor sich der Schwung wiederholbar anfühlt. |
| ROUGH | 0–39 | Konzentriere dich zuerst auf die Grundlagen und einfachere, kontrollierte Bewegungen. |
Wenn eine Komponente fehlt
Wenn deine Uhr eine Metrik nicht liefern kann — Sensor- oder Abtastgrenzen oder ein N/A-Wert bei diesem Schwung —, wird diese Komponente einfach weggelassen und ihr Gewicht proportional auf die übrigen Komponenten umverteilt. Der Gesamtscore spiegelt immer 100 % dessen wider, was tatsächlich messbar war.
Bewusst großzügig
Das Bewertungsmodell nutzt breite „gut genug“-Zonen, sodass du bei einer Komponente die volle oder fast volle Punktzahl bekommst, ohne Perfektion zu jagen. Ziel ist praxistaugliches Feedback beim Üben, nicht das Bestrafen winziger Abweichungen.
So nutzt du den Score
- Verfolge einen Durchschnitt über 10+ Schwünge in einer Einheit — einzelne Schwünge schwanken; Trends zählen mehr als ein Ausreißer.
- Achte auf Einbrüche im Verlauf der Einheit — fallende Werte fallen oft mit Ermüdung oder nachlassender Konzentration zusammen.
- Finde deine schwächste Komponente in der Aufschlüsselung; die am schlechtesten bewertete Metrik zu verbessern hebt den Gesamtscore meist am schnellsten.
- Stabilität zählt — gleichmäßige Werte über viele Schwünge bedeuten mehr als eine einzelne Glückszahl nach oben.