训练界面

训练界面是开始训练运行期间的主视图。

心率区域（顶部）

心率弧形图通过彩色分段显示您当前所处的心率区间。当前心率以心形图标显示，方便您随时查看运动强度。请勿过度用力，高心率会影响您的挥杆质量。

中间区域

球形图标旁显示本次训练的击球次数。其下方还可看到：

• 时钟：在不退出应用的情况下显示手表的当前时间。
• 目前所有挥杆的平均节奏
• 本次训练的平均挥杆评分
• 显示训练持续时长的计时器，格式为 时:分:秒

导航提示

底部的箭头符号表示您可以向下滚动，打开挥杆列表，查看单次挥杆详情。

按钮与触摸屏

如果您担心挥杆过程中意外按下按钮而影响训练，可以启用安全按钮设置。该设置要求双击按钮才能触发操作，从而大幅减少误触。

下一步：节奏视图介绍每次挥杆结束后出现的界面。